裝置與配件
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
準備 20 分
總時間 2小時 5 分
2 porce
食材
-
30 gramů sójové omáčky
-
20 gramů medu
-
10 gramů hnědého cukru
-
15 gramů rýžového vinného octa
-
½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
-
⅛ čajové lžičky chilli, prášku
-
35 gramů vody35 gramů saké
-
2 horní kuřecí stehna, s kůží a kostí (cca 180 gramů každé)
-
voda na ponoření sáčku
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané, (z půlky citrónu)1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové) v prášku
-
1 čajová lžička kukuřičného škrobu
-
½ - 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
-
1 jarní cibulka nakrájená šikmo
-
½ čerstvé chilli papričky bez semínek, nakrájené šikmo
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
24 g
卡路里
1291 kJ /
308.5 kcal
脂肪
15 g
纖維
0.5 g
碳水化合物
15 g
您可能也會喜歡...
Chřest s pošírovaným vejcem a řeřichovým přelivem
35 分
Kuřecí Pad Thai
20 分
Barbecue whisky omáčka
20 分
Char siu marináda
10 分
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45 分
Avokádová majonéza
15 分
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1小時 15 分
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 分
Smažené kuře a la Kentucky
3小時 20 分
Vepřová panenka ve slanině s barbecue máslem
1小時 45 分
Pad thai
45 分
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 分