難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 gramů mandlových lupínků
- 營養價值
- 每 1 Kompletní recept
- 卡路里
- 4789 kJ / 1144 kcal
- 蛋白質
- 40 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 104 g
- 纖維
- 25.8 g
替代食譜
Oříškové máslo
30 min
Pohanková mouka
5 min
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25 min
Rýžová mouka
5 min
Kokosová mouka
4h
Jáhlová mouka
5 min
Čokoládovo-oříšková pomazánka
5 min
Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5 min
Karamely
2小時
Ovesná mouka
5 min
Mandlové mléko
6h 10 min
Indický sýr panýr (Paneer)
4h 5 min