難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Chimichurri omáčka
- 100 gramů šalotky, napůl
- 4 stroužky česneku
- 200 gramů extra panenského olivového oleje
- 60 gramů bílého vinného octa
- 30 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
- 30 gramů čerstvého koriandru (lístky i stonky)
- 15 gramů čerstvé petržele, jen lístky
- 2 polévkové lžíce čerstvého oregana
- 1 čajová lžička kuliček bílého pepře
- 1 - 1 ½ čajové lžičky soli
- 2 vepřové panenky (cca 450 g každá)
Zeleninová rýže a chimichurri vepřová panenka
- 15 gramů čerstvé petržele, jen lístky
- 40 - 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 40 gramů nakládaných kaparů, scezených
- 20 - 40 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
- 1 ¼ čajové lžičky soli
- 1200 gramů vody
- 300 gramů bílé dlouhozrnné rýže
- 400 gramů cukety, na 2cm kostičky
- 300 gramů mrkve, na 1cm kostičky
- 1 červená paprika, bez semínek, na 2cm kostky
- 1 žlutá paprika, bez semínek, na 2cm kostky
- 10 gramů oleje, plus navíc na smažení
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 3802.9 kJ / 908.9 kcal
- 蛋白質
- 41.8 g
- 碳水化合物
- 59.3 g
- 脂肪
- 56.3 g
- 飽和脂肪
- 9.8 g
- 纖維
- 7.3 g
- 鈉
- 1450 mg
替代食譜
Housky bao se zbylým masem a omáčkou hoisin
1h 30 min
Cuketové lasagne s mletým masem
50min
Spaghettini s omáčkou ze slávek a srdcovek
1h 5 min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3h 40min
Thajská tomyum zoodle polévka
45min
Malajské kokosové kuře
10小時
Virgin maracujové Mojito
10min
Bulgurové sushi s lososem
無評分
Tandoori marináda
10min
Polévka gazpacho s jahodami
40min
Čínské vermicelli s krevetami a česnekovou omáčkou
1h 15min
Sushi rýže
55min