難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Chimichurri omáčka
- 100 gramů šalotky, napůl
- 4 stroužky česneku
- 200 gramů extra panenského olivového oleje
- 60 gramů bílého vinného octa
- 30 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
- 30 gramů čerstvého koriandru (lístky i stonky)
- 15 gramů čerstvé petržele, jen lístky
- 2 polévkové lžíce čerstvého oregana
- 1 čajová lžička kuliček bílého pepře
- 1 - 1 ½ čajové lžičky soli
- 2 vepřové panenky (cca 450 g každá)
Zeleninová rýže a chimichurri vepřová panenka
- 15 gramů čerstvé petržele, jen lístky
- 40 - 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 40 gramů nakládaných kaparů, scezených
- 20 - 40 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
- 1 ¼ čajové lžičky soli
- 1200 gramů vody
- 300 gramů bílé dlouhozrnné rýže
- 400 gramů cukety, na 2cm kostičky
- 300 gramů mrkve, na 1cm kostičky
- 1 červená paprika, bez semínek, na 2cm kostky
- 1 žlutá paprika, bez semínek, na 2cm kostky
- 10 gramů oleje, plus navíc na smažení
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 3802.9 kJ / 908.9 kcal
- 蛋白質
- 41.8 g
- 碳水化合物
- 59.3 g
- 脂肪
- 56.3 g
- 飽和脂肪
- 9.8 g
- 纖維
- 7.3 g
- 鈉
- 1450 mg
替代食譜
Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem
20 分
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3h 40 min
Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem pro TM6
無評分
Galette s ratatouille
1小時 30 分
Housky bao se zbylým masem a omáčkou hoisin
1小時 30 分
Aïoli
5 分
Malajské kokosové kuře
10小時
Italská ciabatta
4小時 30 分
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4小時 30 分
Dutch Baby pancake
25 分
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30 分
Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky
8小時 30 分