
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
500 - 600
g di zucchine senza le estremità e tagliata a metà. Se
necessario, tagliata in forma circolare
in modo da adattare alla grandezza
della lama. - 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 250 g di gamberi crudi di media grandezza sgusciati e puliti
- 2 spicchi di aglio
- 50 g di cipollotto
- 2 - 3 pizzichi di peperoncino rosso secco
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 40 g di salsa ponzu
- 1 cucchiaino di zucchero grezzo di canna
- 2 - 3 pizzichi di sale
- 2 - 3 pizzichi di pepe bianco macinato
- semi di sesamo bianchi a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 169.7 kcal / 709.9 kJ
- 蛋白質
- 10.7 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 8.4 g
- 纖維
- 1.9 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 鈉
- 652.4 mg
替代食譜
Filetto di manzo con peperonata
40 分
Pancake salato di verdure e tonno
30 分
Smoothie ACE
10 分
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 分
Scarcedda lucana
2小時
Finte cosce di pollo con salsa piccante
1小時 30 分
Avocado toast con uovo poché
25 分
Panettone gastronomico farcito
7小時 30 分
Schiaffettoni ripieni
1小時 30 分
Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue
1小時
Spaghetti alla "carbonara sbagliata"
30 分
Arrosto di vitello con salsa all'arancia
1小時 40 分