
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinated chicken
- 150 g boneless chicken thighs cut in cubes (2 cm)
- 1 tsp light soy sauce
- 1 tsp sesame oil
- ¼ tsp white pepper powder
- 1 tsp cornflour (starch)
Stir fry udon
- 2 garlic cloves
- 20 g shallots
- 30 g olive oil
- 200 g bak choy washed, stem and leaves separated
- 150 g white shimeiji mushrooms washed and separate
- 30 g dark soy sauce
- 10 g light soy sauce
- 10 g oyster sauce
- 1 tsp sesame oil
- 50 g water
- ½ tsp white pepper powder
- 400 g udon noodles soaked in hot water for 1 minute, rinsed
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 332 kcal / 1387 kJ
- 蛋白質
- 13 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 鈉
- 808 mg
替代食譜
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 分
Ginger Fried Rice
15 分
One Pot Noodles
30 分
Chicken and Chinese sausage rice
50 分
Fast and Easy Stir Fried Mee Hoon (200 g)
20 分
Ginger Sesame Oil Chicken Cubes
15 分
Chicken Congee
1小時 30 分
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Fast and Super Easy Noodles
15 分
Steamed Bak Choy, Chicken And Tomato Egg Drop Soup
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Baja-Style Fish Tacos
30 分
All-in-one chicken congee
35 分