Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur
TM6 TM5

Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur

4.0 ( 1 評分 )

食材

Poulet au piment et au citron vert

  • ½ bouquet de coriandre, fraîche effeuillé
  • 1 jalapeños coupé en deux et épépiné (piment)
    或 1 piment vert, frais coupé en deux et épépiné
  • 1 gousse d'ail (非必選)
  • 1 c. à café de sel
  • 130 g de jus de citron vert
  • 115 g d'huile d'olive
  • 2 c. à café de sirop d’agave
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 4 poitrines de poulet sans peau, sans os
  • huile végétale pour badigeonner le gril

Riz de chou-fleur

  • 510 g de chou-fleur détaillé en rosettes
  • 570 g d'eau
  • 100 g de feta émiettée, pour la garniture
    或 100 g de Pecorino Romano émietté, pour la garniture
  • coriandre, fraîche effeuillée, hachée, pour décorer
  • 1 citron vert détaillé en tranches, pour la garniture

營養價值
每 1 portion
卡路里
463 kcal / 1937 kJ
蛋白質
57 g
脂肪
21 g
碳水化合物
11 g
纖維
3 g
飽和脂肪
4 g
465 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜