
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 - 400 g de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
- 350 - 400 g de panais extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de farine de pois chiche
- 1 ½ c. à café de sel
- 250 g de tomates entières pelées au jus
- 10 g de feuilles de basilic frais
- 150 g de mozzarella (environ 1 boule), en morceau
- 8 - 10 olives noires dénoyautées en tranches
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 422.8 kcal / 1768.8 kJ
- 蛋白質
- 12.7 g
- 脂肪
- 23.3 g
- 碳水化合物
- 43.3 g
- 纖維
- 9.2 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 1194.2 mg
替代食譜
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1小時 10 分
Bûche glacée à la noix de coco et à la mangue
16小時 30 分
Velouté de potimarron, croûtons à l’huile de truffe
5小時 15 分
Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix
15 分
Sandwichs de spaghetti légumes
1小時
Bobun végétarien
1小時 15 分
Bûche glacée vanille-pain d'épices
12小時
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1小時 30 分
Velouté potimarron, boulgour avec carottes, brochettes poulet-chorizo et compotée pommes-cannelle
55 分
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 分
Umami bowl
1小時 15 分
Spaghetti de courgette à la carbonara
40 分