裝置與配件
Seitan-Klopse nach Königsberger Art
準備 30 分
總時間 1小時 15 分
4 Portionen
食材
-
Weizenbrötchen, frisch oder vom Vortag vegan (1-2 Tage alt), in Stücken50 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Pflanzenöl15 g
-
Seitan abgetropft, in Stücken (ca. 3 cm), z.B. von Viana400 g
-
Hefeflocken (10 g)2 geh. EL
-
Agar-Agar (5 g), z.B. von Brecht2 geh. TL
-
Speisestärke (25 g)2 - 3 EL
-
Wasser700 g
-
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan (siehe Tipp)Gemüsebrühe (für 0,5 l) vegan1 Würfel
-
Kartoffeln vorwiegend festkochend, in mundgerechten Stücken700 g
Kapernsauce
-
Sahnealternative aus Soja zum Kochen, z.B. Soya Cuisine150 g
-
Zitronensaft15 g
-
Mehl40 g
-
Agavendicksaft15 g
-
Salz½ TL
-
weißer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Kapern, eingelegt abgetropft40 - 50 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
30 g
卡路里
2029 kJ /
483 kcal
脂肪
12 g
纖維
3.8 g
碳水化合物
60 g
您可能也會喜歡...
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce
1小時 15 分
Veganaise - vegane Mayonnaise
15 分
Mac and Cheese (vegan)
3小時
Vegane Bratensauce
45 分
Vegane Bratwurst
1小時 20 分
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1小時 20 分
Veganes Wiener Saftgulasch
1小時
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl
2小時 20 分
Vegane Mac and Cheese
1小時
Vegane Eierspeise
10 分
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1小時 25 分
Germknödel mit Mohn (vegan)
1小時 30 分