Garbanzos con camote y espinacas

Garbanzos con camote y espinacas

4.2 16 評分

準備 10 分

總時間 40 分

6 porciones

食材

15 g de miel
50 g de aceite de oliva
400 g de camote en cubos
150 g de cebolla
1 diente de ajo
½ cdita de comino
½ cdita de semillas de cilantro
400 g de jitomate en trozos
250 g de agua
1 cdita de sal
1 pizca de pimienta blanca molida
200 g de espinacas congeladas descongeladas
500 g de garbanzos cocidos y escurridos

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 0 mg

蛋白質 9 g

卡路里 1188 kJ / 283 kcal

脂肪 11 g

纖維 0 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 37 g

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