難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 15 g de aceite
- ralladura de naranja, (de ½ pieza)
- 300 g de ejotes, en mitades
- 1 vaina de vainilla, abierta verticalmente por la mitad
- 1200 g de agua
- 250 g de tofu
- 2 cucharaditas de sal
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 403 kJ / 96 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 3 g
替代食譜
Sopa de calabacitas
40min
Crema de pimiento con calabacitas
30min
Crema de chile poblano
25min
Sopa de nopales
45min
Crema de elote
20min
Crema de calabacita, cilantro y chile
40min
Crema de brócoli y manzana verde
35min
Crema de betabel
40min
Crema de ejotes con verduras
35min
Sopa de jitomate y elote
40min
Sopa de poro y papa
40min
Crema de cilantro
30min