![Ensalada de cítricos con vinagreta de achiote Ensalada de cítricos con vinagreta de achiote](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/040ABD17-AA66-4557-A382-BC074AFEE4E8/Derivates/13832364-D0B7-4215-9A3A-D5A282B3FF55.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Vinagreta de achiote
- 30 g de agua
- ¼ cucharadita de orégano
- 50 g de achiote en pasta
- 15 g de mostaza
- 15 g de vinagre de manzana
- ½ chile habanero (非必選)
- 40 g de yogur natural
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de jugo de naranja
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de sal
Ensalada
- 12 hojas de lechuga orejona
- 12 de lechuga francesa
- 70 g de verdolagas, sin tallo
- 250 g de naranjas, en supremas
- 250 g de toronjas, en supremas
- 250 g de mandarinas, en supremas
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 811 kJ / 193 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 4 g
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