難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g fresh flat-leaf parsley
- 30 g lemon juice
- 300 g tinned tuna in oil, drained
- 1 anchovy fillet, in oil
- 20 g olive oil
- 2 garlic cloves
- 85 g mascarpone
- 40 g black olives, pitted
- 15 g pickled capers, drained
- ¼ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1013 kJ / 242 kcal
- 蛋白質
- 17.7 g
- 碳水化合物
- 1.4 g
- 脂肪
- 18.4 g
替代食譜
Mushroom Pâté
1h 30min
Olive Spread
5min
Tuna Niçoise Toasts
3h
Pissaladière
1h 30min
Mini Filoni with Green Olives - Piccoli filoni alle olive verdi
2小時 30 分
Tzatziki
20min
White Bean Purée and Anchovy on Crostini
45min
Aubergine and Almond Dip
20min
Courgette Omelette
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Artichoke Tart - Torta di carciofi
1小時 20 分
Pea Gazpacho
4小時 15 分
Tuna Tapenade on Cucumber
10min