裝置與配件
Tuna Tapenade
準備 5 分
總時間 5 分
500 g
食材
-
fresh flat-leaf parsley10 g
-
lemon juice30 g
-
tinned tuna in oil drained300 g
-
anchovy fillet, in oil1
-
olive oil20 g
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garlic cloves2
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mascarpone85 g
-
black olives pitted40 g
-
pickled capers drained15 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
難易度
簡單
營養價值 每 100 g
蛋白質
17.7 g
卡路里
1013 kJ /
242 kcal
脂肪
18.4 g
碳水化合物
1.4 g
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