三巴蘇冬

三巴蘇冬

5.0 1 評分
準備 15 分
總金額 45 分
6 人份

食材

三巴醬(馬來西亞辣椒醬)
  • 蝦米 泡軟
    200 克
  • 蒜頭
    100 克
  • 蝦醬
    40 克
  • 新鮮紅辣椒
    200 克
  • 乾辣椒
    100 克
  • 紅蔥頭
    200 克
  • 香茅 切段
    6 枝
  • 50 克
三巴蘇冬
  • 羅望子果肉
    1 茶匙
  • 1 大匙
  • 花枝 切塊(5公分),表面劃花,熱水川燙
    500 克
  • 2 茶匙
  • 1 茶匙
  • 乾咖哩葉
    3 - 5 片

營養價值 每 1 人份

卡路里 73 kcal / 204 kJ
蛋白質 4.095 g
脂肪 1.955 g
碳水化合物 2.266 g
纖維 1.74 g

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