
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g strong white bread flour plus extra for dusting
- 25 g sunflower seeds
- 25 g pumpkin seeds
-
25
g linseeds
或 25 g golden linseeds - 15 g sesame seeds
- 5 g poppy seeds
- 50 g olive oil
- 100 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 53 kcal / 220 kJ
- 蛋白質
- 1.5 g
- 脂肪
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 5.2 g
替代食譜
Piccalilli
12小時 35 分
Quick Flatbreads
20 分
Courgette & Ginger Marmalade
40 分
Garlic and Thyme Crackers
1小時 10 分
Spiced Herbed Nuts
40 分
Cheese Straws
30 分
Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli
1小時 25 分
Australian Oat Damper
55 分
Parmesan and Rosemary Buns
1小時 45 分
Courgette and Carrot Loaf
45 分
Cheese Biscuits
30 分
Crusty Spelt Bread
2小時 20 分