
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Turkey Roulades, Rice and Vegetables
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
或 1 tsp vegetable stock paste, homemade - 180 g long grain rice
- 1200 g water
- 600 g turkey escalopes
- 160 g sundried tomato pesto
- ¼ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- ¼ tsp sweet paprika
- 1 red pepper cut in pieces (2 cm)
- 300 g courgettes cut in pieces (2 cm)
- 200 g chestnut mushrooms quartered
Herb Sauce
- 100 g sour cream
- 50 g plain flour
- 15 g fresh mixed herbs (e.g. parsley or basil)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 588 kcal / 2461 kJ
- 蛋白質
- 43.6 g
- 脂肪
- 21.9 g
- 碳水化合物
- 54.3 g
替代食譜
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