難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de berros
- 2 rabanitos cortados en láminas finas
- 1 naranja (solo los gajos, sin nada de piel ni parte blanca)
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 6 langostinos crudos medianos pelados
- 60 g de pulpo cocido (1 tentáculo en rodajas de 1 cm)
- 10 g de vinagre de jerez
- 1 pellizco de sal
- 15 g de piñones
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1399 kJ / 335 kcal
- 蛋白質
- 17.23 g
- 碳水化合物
- 7.39 g
- 脂肪
- 25.87 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Ensalada verde con delicias de mar
10 分
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20 分
Menú: Mejillones con salsa maltesa. Caldereta de dorada y marisco. Postre de cítricos
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10 分
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