難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cuscús
- 250 g de cuscús
- 250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Chipirones
- 300 g de cebolla cortada en cuartos
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de chipirones enteros frescos limpios
- 70 g de vino de Oporto
- 1 cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1591 kJ / 381 kcal
- 蛋白質
- 29.14 g
- 碳水化合物
- 34.86 g
- 脂肪
- 13.84 g
- 纖維
- 2.98 g
替代食譜
Judías verdes a la carbonara
40min
Judías verdes con tomate
45min
Arroz con cebolla y bacalao para dos
35min
Tallarines en negro con sepia
30min
Calamares encebollados
1h
Pasta "alla Norma"
50min
Bacalao fresco con crema de huevo
30min
Bacalao al ajoarriero con patatas
30min
Chipirones a la marinera
25min
Cocochas con almejas (País Vasco)
45min
Espaguetis de calabacín picantes
30min
Fideuá negra de calamares
45min