裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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雙醬蔬菜棒
準備 15 分
總金額 30 分
4 人份
食材
蔬菜棒
-
紅蘿蔔 切條150 克
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紅甜椒 切條100 克
-
黃甜椒 切條100 克
-
蘆筍150 克
-
新鮮香菜20 克
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水250 克
和風醬
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嫩薑5 克
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味醂20 克
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醬油膏20 克
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水25 克
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香油½ 茶匙
-
烏醋1 茶匙
塔塔醬
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洋蔥10 克
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酸豆½ 茶匙
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檸檬汁½ 茶匙
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黃芥末½ 茶匙
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整粒黑胡椒¼ 茶匙
-
美乃滋 市售或自製100 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
212 kcal /
890 kJ
蛋白質
1.5 g
脂肪
17.7 g
碳水化合物
11.7 g
纖維
3 g
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