Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

3.5 17 評分

準備 30 分

總時間 1小時

4 porcje

食材

1000 g wody
½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
300 g bobu, świeżego
300 g zielonego groszku, świeżego
20 g miodu lipowego, płynnego
400 g gruszkę pokrojonych w 2 cm słupki
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty cynamonu, mielonego
2 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
2 szczypty papryki słodkiej, mielonej mielonej

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 10.9 g

卡路里 784 kJ / 187 kcal

脂肪 0.8 g

纖維 11.3 g

碳水化合物 44.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

APETYT NA WEGE 66 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Chłodnik pomidorowy

30 分

Pasta z cukinii i czosnku

55 分

Sos Mojo Amarillo

45 分

Zupa krem z fioletowych warzyw

45 分

Ciasteczka z gorgonzolą

40 分

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55 分

Chutney BBQ z whisky

1小時 35 分

Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym

1小時 35 分

Karmelizowany por

20 分

Smoothie z melona

30 分

Gulasz z polentą

2小時

Napój z mango z pieprzem cayenne

15 分