難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g manteiga
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 600 g ervilhas descongeladas
- 100 g vinho branco
- 150 g folhas de agrião
- 600 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 1 c. chá de sal
- 100 g crème fraîche, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 limão (raspa e sumo)
- Ovas de salmão q.b. p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 205 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 14 g
替代食譜
Creme de cenoura, feijão-branco e caril
45min
Creme de curgete
20min
Sopa de cenoura e canónigos
35min
Creme de alface com camarão
50min
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Creme de ervilhas e rúcula
45min
Creme de curgete
40min
Creme de couve-flor com pinhões
40min
Creme de brócolos e queijo camembert
45min
Sopa de alface
35min
Creme de agrião e curgete
35min
Creme de couve-flor
45min