Batido de ananás e hortelã

Batido de ananás e hortelã

4.6 18 評分
準備 5 分
總金額 5 分
1 litro

食材

  • ananás cortado em pedaços
    350 g
  • cubos de gelo
    8
  • mel
    20 g
  • folhas de hortelã
    8
  • iogurte natural
    250 g
    250 g tofu macio
  • água
    100 g

營養價值 每 1 litro

卡路里 388.8 kcal / 1626.9 kJ
蛋白質 10.6 g
脂肪 8.6 g
碳水化合物 74.2 g
纖維 5 g
飽和脂肪 5.3 g
126.9 mg

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