Trouxas de peru recheadas

Trouxas de peru recheadas

4.6 49 評分

準備 20 分

總時間 1小時 10 分

8 doses

食材

água
700 g
couve-lombarda (ver dica)
8 folhas de
bife fino de peru (800 g aprox.)
8
Sal q.b.
Pimenta q.b.
queijo flamengo
8 fatias de
farinheira s/ pele (150 g aprox.)
1
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços
350 g
vinho branco
100 g
molho de soja
40 g

難易度

中等

營養價值每 1 dose

蛋白質 44 g

卡路里 1882 kJ / 450 kcal

脂肪 25 g

纖維 2 g

碳水化合物 11 g

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