瑪莎曼咖哩雞

瑪莎曼咖哩雞

3.0 2 評分

準備 15 分

總金額 50 分

4 人份

食材

油
30 克
瑪薩曼咖哩膏
50 克
去骨去皮雞腿肉切塊
300 克
椰奶
400 克
水
100 克
杏鮑菇切片（約2公分）
150 克
蘋果切塊（約2公分）
100 克
洋蔥切塊（約2公分）
100 克
小荳蔻籽
5 顆
肉桂棒
1 根
椰糖
30 克
羅望子果肉
1 茶匙
½ 茶匙檸檬汁
無鹽烤花生裝飾用
1 大匙

營養價值每 1 人份

卡路里 505 kcal / 2114 kJ

蛋白質 19.3 g

脂肪 38.8 g

碳水化合物 24.6 g

纖維 3.9 g

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