
裝置與配件
牛肉帕捻咖哩
準備 15 分
總金額 25 分
4 人份
食材
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乾辣椒3 根
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檸檬皮1 茶匙
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紅蔥頭30 克
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蒜頭20 克
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新鮮香菜根15 克
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新鮮檸檬香茅 切片20 克
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南薑 切小塊15 克
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蝦醬1 茶匙
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油1 大匙
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椰奶200 克
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鹽1 茶匙
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白胡椒粉1 茶匙
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椰糖15 克
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檸檬葉5 片
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蘆筍 切段(約5公分)50 克
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牛肉 切條300 克
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魚露1 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
370 kcal /
1552 kJ
蛋白質
15 g
脂肪
30.5 g
碳水化合物
21.4 g
纖維
2.5 g
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