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Cracker al farro

Cracker al farro
4.7 22 評分
準備 10 分
總時間 2小時
30 pezzi
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食材

  • 130 g di farro
  • 130 g di fiocchi di avena
  • 50 g di semi di sesamo
  • 40 g di semi di lino
  • 40 g di semi di girasole
  • 8 g di sale
  • 400 g di acqua
  • 50 g di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.

難易度

簡單

營養價值 每 1 pezzo

鈉 105 mg
蛋白質 2.2 g
卡路里 296.9 kJ / 71 kcal
脂肪 4.1 g
纖維 1.6 g
飽和脂肪 0.5 g
碳水化合物 7 g

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