難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di gherigli di noci
- 150 g di crusca di avena
- 100 g di fiocchi di avena
- 80 g di zucchero di canna
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 2 uova
- 50 g di gocce di cioccolato
- ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
- ½ cucchiaino di aceto di mele
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 252.4 kJ / 60.3 kcal
- 蛋白質
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 5.7 g
- 脂肪
- 3.7 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 4.7 mg
替代食譜
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30min
Pane croccante di grano saraceno e semi
1h 30min
Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)
1h
Banana bread (vegan e senza glutine)
1h 30min
Biscotti d'avena
45min
Biscotti alle nocciole e fondente (senza lattosio)
35min
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1h 30min
Biscottini all'arancia e muesli
1h
Biscotti di farro con sciroppo d'agave e yogurt
1h
Palline energetiche di avena e carote
50min
Torta soffice alle mandorle (senza glutine)
45min
Biscotti integrali all'avena
1h 10min