難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di mandorle pelate
- 80 g di lenticchie secche
- 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
40
g di semi di sesamo
或 40 g di pasta di semi di sesamo - 40 g di olio extravergine di oliva
- 90 g di acqua tiepida
- 1 cucchiaino di cremor tartaro
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 39.8 kcal / 166.7 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 0.6 g
- 纖維
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 鈉
- 11.8 mg
替代食譜
Cracker ai semi senza glutine
1小時
Crostini alle lenticchie (senza glutine)
1小時 30 分
Ghee
20 分
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9小時
Banana bread (vegan e senza glutine)
1小時 30 分
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1小時
Biscotti con bucce di banane
1小時 30 分
Pane croccante all'amaranto
50 分
Cracker dolci cocco e mirtilli rossi
2小時 30 分
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20 分
Pane alla zucca e mandorle
5小時
Crackers ai 6 semi
40 分