難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g di lenticchie rosse secche
- 80 g di farina di mais tipo fioretto
- 1 - 2 rametti di timo fresco
- 200 g di acqua
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 927 kJ / 221.5 kcal
- 蛋白質
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 26.6 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 494.3 mg
替代食譜
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20min
Pane in cassetta pepe e curcuma
4h
Polpette di grano saraceno e verdure
2小時
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1小時 30 分
Insalata di riso venere
40 分
Burger vegetali
40 分
Palline energetiche di avena e carote
50 分
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1小時 30 分
Burger di ceci e verdure
40 分
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby® (TM6)
25min
Tofu di lenticchie rosse
8h 30min
Burger ceci e rucola
40 分