裝置與配件
Zupa z wołowiną na ostro
準備 10 分
總時間 1小時 35 分
6 porcji
食材
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
400 g mięsa wołowego np. karkówki lub łopatki, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
680 g wody
-
500 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½ łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
2 kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
¾ - 1 ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
1 ½ łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 ½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
3 liście laurowe, suszone
-
½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
120 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
452.3 mg
蛋白質
16.7 g
卡路里
783.5 kJ /
187.3 kcal
脂肪
8.9 g
纖維
4 g
飽和脂肪
2.1 g
碳水化合物
12.4 g
更多相關食譜
DANIA MIĘSNE
65 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1小時 15 分
Pikantna zupa gyros z wieprzowiną
40 分
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45 分
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小時 20 分
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 分
Pikantna wieprzowina w pomidorach z chili
25 分
Boeuf Stroganow
1小時 10 分
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35 分
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50 分
Solanka z mięsem
2小時
Zupa gulaszowa
1小時 35 分
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1小時 15 分