Zupa z wołowiną na ostro

Zupa z wołowiną na ostro

4.8 49 評分
準備 10 分
總時間 1小時 35 分
6 porcji

食材

  • 150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 3 ząbki czosnku
  • 30 g oleju
  • 400 g mięsa wołowego np. karkówki lub łopatki, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 680 g wody
  • 500 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 1 ½ łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszone
  • ¾ - 1 ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 1 ½ łyżki papryki słodkiej, mielonej
  • 1 ½ łyżeczki majeranku, suszonego
  • 3 liście laurowe, suszone
  • ½ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 120 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
  • 120 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
  • 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

452.3 mg
蛋白質 16.7 g
卡路里 783.5 kJ / 187.3 kcal
脂肪 8.9 g
纖維 4 g
飽和脂肪 2.1 g
碳水化合物 12.4 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...