裝置與配件
Zupa gulaszowa
準備 30 分
總時間 1小時 35 分
6 porcji
食材
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
2 płaskie łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 płaska łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
1 ½ łyżeczki kminku, mielonego
-
1 płaska łyżeczka majeranku, suszonego
-
20 - 40 g oleju20 - 40 g smalcu wieprzowego
-
500 g mięsa wołowego gulaszowego, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
700 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
2 - 3 liście laurowe, suszone
-
2 - 3 ziarna ziela angielskiego
-
160 - 180 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
160 - 180 g zielonej papryki pokrojonej w 4 cm paski
-
160 - 180 g czerwonej papryki pokrojonej w 4 cm paski
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
779 mg
蛋白質
20.9 g
卡路里
969.9 kJ /
231.8 kcal
脂肪
9.9 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
3.8 g
碳水化合物
17.2 g
您可能也會喜歡...
Fasolka po bretońsku
13小時 30 分
Zupa fasolowa z pulpecikami
50 分
Zupa fasolowa na wędzonych żeberkach
13小時 50 分
Zupa grochowa
1小時
Zupa z kiszonych ogórków
45 分
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40 分
Kapuśniak
50 分
Solanka z mięsem
2小時
Bigos
1小時 30 分
Zupa gyros z kurczakiem
50 分
Zupa z wołowiną na ostro
1小時 35 分
Flaczki wołowe
2小時 35 分