裝置與配件
Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas
準備 10 分
總時間 55 分
2 doses
食材
-
arroz selvagem150 g
-
salsa só as folhas10 g
-
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear5 g
-
azeite35 g
-
chalota80 g
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)2
-
limão1
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
2015.9 mg
蛋白質
100.9 g
卡路里
4575.1 kJ /
1093.5 kcal
脂肪
45.8 g
纖維
8.8 g
飽和脂肪
8.8 g
碳水化合物
68.2 g
您可能也會喜歡...
Creme de agrião com amêndoas
35 分
Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas
1小時 15 分
Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada
1小時 15 分
Burrito Sushi - TM5
無評分
Salada grega com frango cozido a vapor
1小時 10 分
Lombinho de porco com creme de funcho e puré de pastinaca
1小時
Salmão no forno com curgete espiralizada
30 分
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40 分
Quiche de brócolos e pesto
1小時 10 分
Tarte de maçã com crumble
1小時 40 分
Massa trofie com pesto, presunto e cogumelos
30 分
Lombo de porco com puré de batata e salada
1小時