Crepes de grão com borrego

5.0 1 評分

準備 20 分

總時間 45 分

6 doses

食材

Crepes de grão

grão-de-bico seco
150 g
água
400 g
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
Manteiga q.b. p/ untar

Borrego

azeite
15 g
dentes de alho
2
carne de borrego picada
750 g
pasta de harissa
2 c. sopa de
concentrado de tomate
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
agrião baby
125 g
queijo feta cortado em cubos pequenos
100 g
Folhas de hortelã picadas q.b. p/ guarnecer

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 836.8 mg

蛋白質 28.9 g

卡路里 2359 kJ / 563.8 kcal

脂肪 41.8 g

纖維 3.3 g

飽和脂肪 16.4 g

碳水化合物 17.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mercado de primavera 22 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1小時 10 分

Bolinhos de batata-doce com queijo e puré de ervilha e menta

1小時 20 分

Piza com base de legumes espiralizados - TM5

無評分

Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)

1小時

Bulgur de laranja com legumes assados

1小時

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45 分

Papas de frutos secos e smoothie de mirtilos, espinafres e beterraba

無評分

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55 分

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 分

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1小時 25 分

Cenouras de massa folhada com recheio de creme de cenoura e salsa

45 分

Salada cremosa de camarão

35 分