裝置與配件
Crepes de grão com borrego
準備 20 分
總時間 45 分
6 doses
食材
Crepes de grão
-
grão-de-bico seco150 g
-
água400 g
-
azeite30 g
-
sal½ c. chá de
-
Manteiga q.b. p/ untar
Borrego
-
azeite15 g
-
dentes de alho2
-
carne de borrego picada750 g
-
pasta de harissa2 c. sopa de
-
concentrado de tomate2 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
agrião baby125 g
-
queijo feta cortado em cubos pequenos100 g
-
Folhas de hortelã picadas q.b. p/ guarnecer
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
836.8 mg
蛋白質
28.9 g
卡路里
2359 kJ /
563.8 kcal
脂肪
41.8 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
16.4 g
碳水化合物
17.6 g
您可能也會喜歡...
Penne com guisado de frango
10小時
Escalopes de vitela picantes com pimentos
30 分
Frango com molho de limão e arroz
45 分
Guisado de frango com grão e batata-doce
50 分
Frango e legumes da época na frigideira
1小時 20 分
Almôndegas com legumes estufados
45 分
Salsichas frescas com alho-francês e limão
25 分
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 分
Canja madeirense
1小時
Lasanha de beringela
1小時 10 分
Costeletas de porco em sous-vide com molho de abacaxi e batatas assadas
3小時 25 分
Guisado de grão e linguiça com ovos
50 分