
裝置與配件
起司玉米馬鈴薯
準備 10 分
總金額 45 分
4 人份
食材
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水500 克
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新鮮小馬鈴薯 ,切半或4塊400 克
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玉米 ,約2支,去除外皮,切段400 克
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乾蒜粒1 茶匙
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鹽1 茶匙
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黑胡椒粉¼ 茶匙
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凱宴辣椒粉2 小撮
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橄欖油2 大匙
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新鮮迷迭香 (非必選) ,取葉
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披薩專用乳酪絲80 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
307.1 kcal /
1284.8 kJ
蛋白質
10.3 g
脂肪
15 g
碳水化合物
37.2 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
5.1 g
鈉
736.8 mg
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