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Veganer Vanille-Mandel-Shake
TM6

Veganer Vanille-Mandel-Shake
3.8 (6 評分 )
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食材

  • 130 g Mandeln, blanchiert
  • 500 g Wasser und mehr zum Einweichen
  • ½ Vanilleschote, in Stücken
  • 2 Bananen, reif, in Stücken (4 cm)
  • 2 EL Haferflocken, zart
  • 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, vegan
營養價值
每 1 Glas
卡路里
1056 kJ / 252 kcal
蛋白質
20 g
碳水化合物
38 g
脂肪
4 g
飽和脂肪
1 g
纖維
5.2 g
鈉
223 mg

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