
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 γρ. άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
- 200 γρ. κρεμμύδια κομμένα στη μέση
- 40 γρ. βούτυρο σε κομμάτια
-
450 - 500
γρ. μανιτάρια, φρέσκα ανάμεικτα (π.χ. πορτσίνι, κανθαρέλες, βασιλομανίταρα...), κομμένα σε φέτες
或 450 - 500 γρ. λευκά μανιτάρια κομμένα σε φέτες - 2 κ.γλ. πάπρικα, γλυκιά αλεσμένη
- 1 κ.σ. πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
- 1 κ.γλ. αλεύρι (非必選)
- 50 - 70 γρ. λευκό κρασί
- 600 γρ. νερό
- 300 γρ. γάλα
- 1 κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
-
2
κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών
或 1 ½ κύβο ζωμού λαχανικών θρυμματισμένο - 1 ½ κ.γλ. άνηθο, αποξηραμένο
- 1 κ.σ. πάστα ντομάτας
- 15 - 20 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- ξινή κρέμα (sour cream) για το γαρνίρισμα
- λεμόνι κομμένο σε φέτες, για το γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 187.8 kcal / 785.8 kJ
- 蛋白質
- 7.3 g
- 脂肪
- 11.5 g
- 碳水化合物
- 15.5 g
- 纖維
- 3.4 g
- 飽和脂肪
- 6.8 g
- 鈉
- 350.3 mg
替代食譜
Ροζ σκραμπλ
15 分
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1小時 45 分
Τάρτα με φρούτα
2小時 40 分
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
無評分
Ριζότο με μανιτάρια και παρμεζάνα
無評分
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και μασκαρπόνε, Σαλάτα μπρόκολο και Σορμπέ φρούτων
無評分
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
50 分
Μανιταρόσουπα
30 分
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
無評分
Απλός σολομός στον άτμο
30 分
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns
2小時 10 分
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 分