
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g wody
-
15
g świeżych drożdży pokruszonych
或 1 ½ łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 3 łyżeczki cukru
- 450 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 120 g jogurtu naturalnego
- 30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 60 g masła pokrojonego na kawałki
- 1 - 2 łyżeczki czosnku, granulowanego (opcjonalnie)
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 250.7 kcal / 1048.8 kJ
- 蛋白質
- 5.8 g
- 脂肪
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 36.8 g
- 纖維
- 1.7 g
- 飽和脂肪
- 3.9 g
- 鈉
- 376 mg
替代食譜
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1小時
Sos Hoisin
5 分
Focaccia
2小時 50 分
Paneer
4小時 5 分
Czosnkowe chlebki naan
30 分
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 分
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1小時 30 分
Koreański ramen z tofu
50 分
Pizza rzymska
24小時
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2小時 20 分
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1小時 20 分
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 分