裝置與配件
Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”
準備 10 分
總時間 50 分
6 porcji
食材
-
500 - 600 g owoców, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych500 - 600 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki, np. jabłek, gruszek, śliwek lub np. truskawek, porzeczek, borówek, w całości
-
80 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
80 g ksylitolu, lub erytrytolu80 g cukru np. białego, trzcinowego, kokosowego
-
40 g płatków owsianych, górskich lub dowolnych płatków (patrz wskazówka)
-
50 g wiórków kokosowych, (patrz wskazówka)50 g orzechów, mieszanych np. laskowych, włoskich, migdałów (patrz wskazówka)
-
40 g mąki pszennej lub dowolnej mąki (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
56.5 mg
蛋白質
3.8 g
卡路里
1215.7 kJ /
290.6 kcal
脂肪
15.7 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
7.6 g
碳水化合物
36.5 g
更多相關食譜
ZERO WASTE IV
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Owoce pod kruszonką z kremem angielskim
1小時 10 分
Galette z krojonymi jabłkami (TM6, TM7)
1小時 20 分
Galette z krojonymi jabłkami (TM5)
1小時 20 分
Borówki pod kruszonką
50 分
Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką
1小時
Chutney z czerwonej cebuli i jeżyn
6小時 50 分
Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi
1小時
Jabłka pod kruszonką
55 分
Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką
3小時 45 分
Tarta limonkowa (Key Lime Pie)
4小時
Szybkie ciasto ze śliwkami
1小時 10 分
Ciasto jesienne z gruszkami i jabłkami
1小時 15 分