
裝置與配件
西西里教父燉菜
準備 15 分
總金額 30 分
6 人份
食材
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洋蔥 切塊120 克
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特級初榨橄欖油40 克
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茄子 切塊(約2公分)300 克
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櫛瓜 切片(約2公分)200 克
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紅甜椒 切塊(約2公分)100 克
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鹽1 茶匙
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辣椒粉1 茶匙
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蕃茄糊 ,罐裝70 克
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蕃茄 去皮,切塊(約2公分)300 克
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糖1 ½ 茶匙
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白葡萄酒醋20 克
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松子1 茶匙
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新鮮羅勒 切碎5 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
119 kcal /
500 kJ
蛋白質
2.1 g
脂肪
7.7 g
碳水化合物
11.7 g
纖維
3.5 g
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