裝置與配件
西葫芦蔬菜面
準備 10 分
總時間 30 分
4 人份
食材
-
西葫芦 垂直一切四600 克
-
洋葱 一切四100 克
-
新鲜欧芹4 - 5 枝
-
红甜椒 切小片100 克
-
青椒 切小片50 克
-
茄子 切小段100 克
-
蘑菇 一切四15 克
-
蒜头1 瓣
-
盐6 - 7 克
-
黑胡椒粉1 克
-
烟熏红辣椒粉3 小撮
-
橄榄油50 克
-
罐头番茄碎200 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
987.2 mg
蛋白質
3.9 g
卡路里
812.8 kJ /
194.3 kcal
脂肪
12.8 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
18.2 g
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50 分