裝置與配件
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
準備 20 分
總時間 55 分
4 porcje
食材
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g masła
-
50 - 80 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
700 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), lub rybnego, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM lub rybnego (patrz wskazówka)
-
100 g wody100 g białego wina, wytrawnego
-
3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
100 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na 2-3 mm paski
-
75 - 100 g kostek boczku
-
1 - 2 liście laurowe, suszone
-
600 - 700 g filetów rybnych bez skóry i ości, np. z suma, sandacza, szczupaka, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 - 10 g białego octu winnego
-
2 - 3 nitki szafranu (非必選)
-
sól do smaku
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
402.1 mg
蛋白質
37.5 g
卡路里
1605.8 kJ /
383.8 kcal
脂肪
17 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
7.4 g
碳水化合物
17.2 g
更多相關食譜
ZUPY
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zupa grzybowa z dorszem
45 分
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 分
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35 分
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1小時
Curry z dorszem i krewetkami
40 分
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 分
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1小時
Grzybowe stir-fry z ryżem
55 分
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55 分
Węgierska zupa grzybowa
45 分
Zupa rybna z kolendrą
45 分
Zupa rybna z warzywami
45 分