
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g Petersilie, frisch Blättchen und Stängel
Kabeljau auf Spitzkohl
-
60
g Gruyère Käse in Stücken (2-3 cm)
或 60 g Emmentaler Käse in Stücken (2-3 cm) - 20 g Olivenöl
- 45 g Butter in Stücken
- 150 g Lauch in Ringen (2 cm)
- 2 ½ TL Salz
- 10 g körniger Senf
-
550
g Spitzkraut in Streifen (ca. 3 mm x 5 cm)
或 550 g Weißkraut in Streifen (ca. 3 mm x 5 cm) - 150 g Schlagobers
- 150 g Milch
- 2 Eidotter
- 15 g Maisstärke
- 25 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 3 - 5 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
-
600 - 700
g Kabeljaurückenfilets ohne Haut, (ca. 2 große Stücke, je ca. 300-350 g, ca. 3 cm dick, Sushiqualität)
或 600 - 700 g Seehechtfilets ohne Haut, (ca. 2 große Stücke, je ca. 300-350 g, ca. 3 cm dick, Sushiqualität)
Reis und Fertigstellung
- 1000 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 20 g Olivenöl
- 220 g Basmatireis
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 815 kcal / 3411 kJ
- 蛋白質
- 43 g
- 脂肪
- 43 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 纖維
- 5.4 g
- 飽和脂肪
- 20 g
- 鈉
- 2633 mg
替代食譜
Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis
45 分
Saibling mit Oliventapenade und Gurken-Kartoffel-Gemüse
50 分
Buttermilch – Zitronenmousse auf beschwipstem Beerenspiegel
8小時 45 分
Wolfsbarsch mit Gemüse und Fenchelsauce
55 分
Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
50 分
Lachs mit Apfeltopping, Brokkoli und Reis
45 分
Kabeljau mit Parmesankruste und Lauch-Couscous
50 分
Wurzelgemüse-Cremesuppe mit Gewürz-Kartoffeln
45 分
Champignon-Kartoffeleintopf
1小時
Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree
1小時
Wirsing-Graupen-Eintopf
45 分
Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln
1小時