
裝置與配件
Gebackener Lachs mit Zucchininudeln
準備 15 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
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Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert800 g
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Salz zum Würzen
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Pfeffer zum Würzen
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Zitrone halbiert, Saft von ½ Zitrone ausgepresst, restliche ½ Zitrone in Scheiben1
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 4 Stücken800 g
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Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren20 g
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Knoblauchzehen4
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, Öl aufgefangen100 g
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Cayenne-Pfeffer, gemahlen½ TL
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Wasser500 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
485 kcal /
2030 kJ
蛋白質
36 g
脂肪
28 g
碳水化合物
22 g
纖維
5.7 g
飽和脂肪
6 g
鈉
469 mg