裝置與配件
Frittata aus dem Eier-Pochierer
準備 10 分
總時間 35 分
6 Portionen
食材
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Gruyère Käse in Stücken30 g
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Kresse abgeschnitten20 g
-
Zwiebel halbiert40 g
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Eier6
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Butter weich20 g
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Sonnenblumenöl zum Einfetten
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gekochter Schinken, gewürfelt75 g
-
Wasser500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
337 mg
蛋白質
13 g
卡路里
719 kJ /
172 kcal
脂肪
12 g
纖維
0 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
2 g
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