裝置與配件
Robalo frito com pickles de vegetais e molho de tamarindo
準備 30 分
總時間 1小時 10 分
4 doses
食材
-
rábano branco200 g
-
800 g filete de peixe branco, (4-6 pedaços), c/ pelefilete de robalo (4-6 pedaços), c/ pele800 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
vinagre de arroz5 c. sopa de
-
açúcar1 c. chá de
-
mirin2 c. sopa de
-
farinha20 g
-
amido de milho20 g
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
sal mais 1 pitada p/ temperar1 ½ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
água1080 g
-
lentilhas pretas100 g
-
alho4 dentes de
-
azeite20 g
-
flocos de malagueta seca2 - 3 pitadas de
-
80 g açúcar de palmaaçúcar amarelo80 - 100 g
-
pasta de tamarindo80 g
-
leite de coco200 g
-
limão (casca, só a parte amarela) cortada em tiras estreitas1
-
malagueta vermelha cortada em tiras finas1
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
Germinados frescos q.b. p/ guarnecer
難易度
進階
營養價值 每 1 dose
鈉
1089.3 mg
蛋白質
46.8 g
卡路里
2673.4 kJ /
639 kcal
脂肪
16.8 g
纖維
6.2 g
飽和脂肪
8.8 g
碳水化合物
68.6 g
更多相關食譜
Sabores requintados
5 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Empadão de peixe
1小時
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
40 分
Lasanha de curgete e bacalhau
1小時
Risoto verde com salmão
45 分
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 分
Salada russa de massa com molho tártaro
1小時 20 分
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 分
Esparguete de açafrão com peixe
50 分
Dourada com cebolada e batatinhas novas
45 分
Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata
1小時 20 分
Bifes de atum de cebolada
1小時 5 分
Risoto à alentejana
30 分