
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 cucharaditas de sal
- 50 g de vinagre de arroz
- 15 g de azúcar
- 1000 g de agua
- 300 g de arroz de grano redondo
- 6 láminas de alga nori (de 20x20 cm)
- 120 g de queso cremoso
-
200
g de salmón ahumado en lonchas finas
或 200 g de lomo de atún rojo en lonchas finas -
2
aguacates en láminas de 2-3 mm
或 verduras variadas en láminas (pepino, zanahoria, etc.) - 2 cucharadas de semillas de sésamo negro (非必選)
- 50 - 80 g de salsa de soja
- wasabi en pasta para servir
- jengibre encurtido en láminas para servir
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 419 kcal / 1753 kJ
- 蛋白質
- 14 g
- 脂肪
- 18.6 g
- 碳水化合物
- 50.1 g
- 纖維
- 4.7 g
- 飽和脂肪
- 5.7 g
- 鈉
- 2114.4 mg
在選集內
替代食譜
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 分
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45 分
Montaditos de pepino mediterráneo
10 分
Crema de galletas Lotus®
10 分
Mac and Cheese
45 分
Pan etíope (Injera)
49小時
Arroz blanco para sushi (Cocción de arroz)
1小時 15 分
Sushi picante de atún (Spicy tuna roll)
1小時 45 分
Bibimbap burrito
45 分
Tortitas japonesas
30 分
Costillas teriyaki y verduras agridulces (MEATER)
2小時
Maki sushi
1小時