Orange Salmon with Broccoli Couscous
TM6

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.4 ( 5 評分 )

食材

Orange Salmon

  • 2 oranges divided
  • ½ inch fresh ginger peeled
  • 3 oz soy sauce
  • 4 garlic cloves
  • 1 fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
  • 5 sprigs fresh thyme

Broccoli Couscous

  • 10 oz couscous
  • 20 oz water
  • 18 oz broccoli florets divided
  • 1 ½ oz unsalted butter cut into pieces
  • ½ oz extra virgin olive oil
  • 1 garlic clove
  • 1 tsp sweet paprika
  • ½ tsp salt
  • 1 pinch fresh ground pepper

營養價值
每 1 portion
卡路里
326.3 kcal / 1365.1 kJ
蛋白質
28.3 g
脂肪
20 g
碳水化合物
12.2 g
纖維
1.1 g
飽和脂肪
4.9 g
1772.5 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜