裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
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Orange Salmon with Broccoli Couscous
準備 20 分
總金額 35 分
4 portions
食材
Orange Salmon
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oranges divided2
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fresh ginger peeled½ inch
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soy sauce3 oz
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garlic cloves4
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fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)1
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fresh thyme5 sprigs
Broccoli Couscous
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couscous10 oz
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water20 oz
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broccoli florets divided18 oz
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unsalted butter cut into pieces1 ½ oz
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extra virgin olive oil½ oz
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garlic clove1
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sweet paprika1 tsp
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salt½ tsp
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fresh ground pepper1 pinch
營養價值 每 1 portion
卡路里
326.3 kcal /
1365.1 kJ
蛋白質
28.3 g
脂肪
20 g
碳水化合物
12.2 g
纖維
1.1 g
飽和脂肪
4.9 g
鈉
1772.5 mg
