難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 g d'emmental
- 3 brins de persil frais
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 10 g d'huile d'olive
- 4 courgettes, coupées en deux dans la longueur
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de chair à saucisse, type pour farcir les tomates
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1801.4 kJ / 430.6 kcal
- 蛋白質
- 23.4 g
- 碳水化合物
- 9.7 g
- 脂肪
- 33.4 g
- 飽和脂肪
- 11.5 g
- 纖維
- 2.6 g
- 鈉
- 970.4 mg
替代食譜
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45min
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1h 10min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35min
Purée Parmentier nature
55min
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1h
Sauté de veau aux artichauts et petits pois
無評分
Sauce vinaigrette Dijon et érable
15 min
Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta
55min
Bœuf bourguignon
2h
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
50min
Rissoler 350 g d'échalotes
無評分
Riz à l'espagnol
35min