
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g d'aneth, frais effeuillé
- 450 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, puis en tranches (5 mm).
- 570 g d'eau
- 180 g de fromage à tartiner
- 1 c. à café de sel de mer et un peu plus pour l'assaisonnement
- ¼ de c. à café de poivre noir, moulu un peu plus pour l'assaisonnement
- 500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux
- 600 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (en une pièce, qualité sushi)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 632 kcal / 2646 kJ
- 蛋白質
- 38 g
- 脂肪
- 36 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 纖維
- 4.9 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 鈉
- 760 mg
替代食譜
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 分
Curry de poisson
35 分
Poisson à l'ail et au citron
2小時 20 分
Tarte aux légumes (TM6)
25 分
Tarte aux pommes façon crumble (TM6)
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Curry de poisson du Kerala
30 分
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35 分
Croûtes au fromage au four
35 分
Gratin de hachis et cornettes
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Pâtes au four rapides
55 分
Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt
50 分
Tarte aux légumes
1小時