Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

5.0 1 評分

準備 20 分

總時間 40 分

6 portion

食材

800 g d'eau
2 c. à café de pâte de bouillon de poulet (voir Conseils)
500 g de patate douce épluchés et coupés en morceaux (3 cm)
600 - 700 g filet de poitrine de poulet, sans peau en tranches (2 cm)
1 - 2 pincée d'un mélange d'herbes séchées
½ c. à café d'ail en poudre
1 c. à soupe de ghee
250 g de brocolis coupé en tranches (2 cm d'épaisseur), (voir Conseils)
200 g d'haricot vert frais sans les queues ni les cimes, (voir Conseils)
60 g de noix de cajou
1 pincée de sel de mer assaisonnement
1 pincée de poivre noir, moulu assaisonnement
1 c. à soupe de lait

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 146.8 mg

蛋白質 29.5 g

卡路里 1279.7 kJ / 305.8 kcal

脂肪 9.8 g

纖維 5.1 g

飽和脂肪 2.8 g

碳水化合物 25.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

En forme avec Thermomix 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Muffins aux trois chocolats

50 分

Mojito aux Baies Sans Alcool

無評分

Snackflix Board

無評分

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 分

Choux farcis, riz au poireau et au jambon

無評分

Salmorejo (Soupe froide aux tomates)

無評分

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

1小時 30 分

Burgers de dinde

1小時 25 分

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40 分

Soupe japonaise de nouilles Ramen

1小時 15 分

Petits pains moelleux

1小時 45 分

Soupe de cabillaud aux épinards

40 分