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Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh
無評分
準備 15 分
總時間 30 分
4 portions
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食材

  • 200 g de tempeh en dés (2 cm)
  • 700 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 1 c. à café d'ail en poudre
  • 3 brins de persil frais
  • 5 brins de basilic
  • 30 g d'oignons coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 1 piment rouge frais (非必選) haché
  • 50 g d'huile d'olive
  • 80 g de tomates séchées à l'huile fuit
  • 80 g de vin blanc
  • 1 c. à café d'origan déshydraté
  • 1 c. à café de marjolaine séchée (非必選)
  • 1 c. à soupe de pâte de bouillon
  • 320 g de pâtes sèches courtes (par exemple, farfalle ou penne)
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive à cuire
  • 2 c. à soupe de pignons de pin

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 947.9 mg
蛋白質 24.6 g
卡路里 3053.5 kJ / 729.8 kcal
脂肪 36 g
纖維 5.7 g
飽和脂肪 5.4 g
碳水化合物 77.9 g

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